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一到暑期，海滨玩耍成为许多人的活动首选，而“赶海”捡海鲜更是其间一个抢手环节。但是在这欢喜的活动背面，隐藏着许多潜在的风险。
了解当地潮汐时刻、地质状况，防止进入未开发或警示区域：淤泥一般呈现在河口、红树林边际、潮间带滩涂（落潮后显露的宽广平整区域）的当地，避开践踏有水渗出或看起来特别“润滑”的区域。
若不慎堕入滩涂、泥潭、沼地等，应尽量扩展身体与沼地地的接触面操控下陷的速度。若发觉双脚下陷，应该把身体后倾，悄悄跌下。跌下时尽量打开双臂以涣散体重，这样可使身体浮于表面。
身体不再下沉后，能够挨近枯燥地上，或攀扶一些身边的附着物，例如树根、草丛，可拉它借力，小心翼翼地移动身体。
如有人同行，应躺着不动，等救援人员抛救援绳或伸一根长竿过来，迁延自己脱险。
不要在气候及海况条件恶劣时下海，假如收到灾害性波浪警报，切勿接近海滨观浪观潮。
留意潮汐改变：赶海尽量选在落潮后1小时至涨潮前1小时之间进行。一旦发觉潮水开端回涨，应赶快回来。一旦被困切勿盲目下海回游，应坚持镇定敏捷报警求助。
谨防离岸流：离岸流一般离海岸30至40米，没有浪花，色彩较深。它的速度极快，并且表面安静具有迷惑性，能将健壮的游水者敏捷拖拽入深水引起溺水。遇到离岸流不要测验逆流而返，要朝着与海岸平行的方向横向游离。如水流阻力太大，无法横向游出，应放松身体趁波逐浪，比及外海区域波浪逐步平稳，尽或许坚持与海岸平行的方向游一段后再游回岸边。
赶海过程中，必定要穿戴好防护配备，防止被礁石、贝壳等刮伤，或是被水母蜇伤。
假如不小心被蜇伤，能够用海水冲刷创伤，并用镊子或洁净的硬物悄悄刮掉皮肤上残留的触手，严峻的话要及时就医。
关于一些不熟悉的海洋生物，记住三不碰准则：不碰不认识的生物，不碰海洋生物排泄的黏液，不碰刺状结构的生物。
芋螺，它们表面美丽，色彩斑斓，常被误认为是无害的贝壳收藏品，却能在瞬间开释足以丧命的神经毒素；
海滨常见会蜇人的水母包含海蜇、紫纹海蜇和箱水母。海蜇是我国滨海常见的水母，其触须会开释毒素，引起剧烈痛苦和皮肤红肿。紫纹海蜇也常见于滨海地区，触须含有激烈毒素，被蜇伤后会导致严峻的皮肤灼伤感和红肿；
蓝环章鱼的毒液首要含有河豚毒素，即使是微量的毒液也足以丧命。被蓝环章鱼咬伤后，中毒症状一般在数分钟内呈现，包含剧烈痛苦、麻木、呼吸困难、厌恶和吐逆，严峻时或许会引起呼吸衰竭和逝世。
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