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一个胸怀广大、气量特殊的人，其心里世界宛如广袤无垠的湖泊。向其间抛掷火把，火焰会敏捷平息；倾入一包盐，盐分也会敏捷溶解散失。
全部不活跃的心境，终究都由自己承当成果。心境宛如一把双刃剑，当咱们扣动它的扳机，其实便是将枪口对准了自己。若任由心境失控，它便会如祸不单行般暴虐，吞噬掉全部的夸姣与美好。
有个寓言故事这样叙述：一条饥饿的蛇潜入农场寻食，却不小心被地上的锯子割伤。它愤恨地回头，一口咬住锯子，成果锯子完好无缺，自己的嘴巴反而被割伤。
蛇益发愤恨，红眼仇视，拼命用身体环绕锯子。终究，它耗尽全身力气，也未能伤及锯子分毫，反而因而丧身。
日子中，10%的工作由外在要素决议，而其他的90%则取决于你对这些工作的反响。在人生旅途中，最大的应战往往源自于本身的不活跃的心境。过于介意周遭，带着不活跃的心境日子，只会让心灵疲惫不堪。
不易被愤恨冲昏头脑的人，难以被激怒，更难被别人左右；不受哀痛心境左右的人，看似冷酷，实则心里坚韧无比，强壮到难以撼动；不轻易披露喜爱的人，才是真实的智者，他们活得抑制而理性，防止了很多的对错纷争。
人不该成为心境的奴隶，而应成为心境的主人。不管境遇多么困难，都应尽力操纵自己的环境，从黑私自自救。
做一个温顺而有力的人，你会发现：掌控好心境，方能把握人生的主动权。那些曾让你溃散、苦楚、惊骇的工作，在繁忙、充分、鲜活的日子中，将变得微乎其微。
放缓节奏：在急需表达时，怠慢口气，给予自己满足的时刻安排言语，明晰表达，防止将心境传递给别人，也不要因烦躁而失掉方寸。记住，切勿在愤恨时争辩，待冷静下来，再平缓地沟通解决问题。
培育钝感力：许多工作无需过火纠结，日子是自己的，与别人无关。过于介意别人观点，只会将注意力转移到别人眼光中，疏忽自我。学会回绝，不勉强自己投合别人。远离耗费你的人和事，将时刻和精力投入到取悦自己上，全体状况将得到提高。
中止内讧：无意义的想入非非和不必要的羁绊，任由不活跃的心境众多，都是对自己的耗费。这不只荒度时刻和精力，还会让人感到疲惫不堪。中止全部内讧，将时刻和精力专心于重要业务上。
下降等待：不要将期望寄托在别人身上，而应寄托在自己身上，给自己安稳的可掌控的心境。下降对人和事的等待，过高的等待会带来苦楚，而下降等待，反而或许带来意外惊喜。
没有过不去的坎，只要过不去的心境。年月悠长，愿咱们都能在杰出的心境中，遇见愈加优异的自己。
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